und Oliver Münk interessiert
Nach 3,45km bin ich heute beim Bottwartal-Kellerei-Herbstlauf ausgestiegen. Schon vor dem Start hatte ich einen Ruhepuls von 115/Min und schon da wusste ich, dass ich heute sicher nicht zu Höchstleistungen in der Lage war. Meine Lungenentzündung in der letzten Woche hat mich also doch mehr geschadet, als ich mir eingestehen wollte. Naja, wenn man dann … Weiterlesen
Heute geht es um 17Uhr auf die 10km Strecke. Leider konnte ich mein Training in den letzten 2 Wochen nicht wie geplant durchziehen, da mich eine starke Erkältung zu einer Trainingspause gezwungen hat. Das Ziel ist es aber noch immer, in knapp 60Minuten ins Ziel zu kommen. Ich freue mich schon auf den Lauf heute … Weiterlesen
Seit nunmehr 10 Wochen (davon 8 Trainingswochen) trainieren wir nun auf den Bottwartal-Lauf. Als Trainingsplan haben wir uns aus der Runner’s-World das Training „Engagierte Läufer mit Übergewicht“ ausgesucht. Bisher hatte ich ja meist einfach aufs gerade wohl trainiert aber leider feststellen müssen, dass keine große Leistungssteigerung dadurch zu erzielen war. Durch dieses Training habe ich … Weiterlesen
Ein Jahr „alles was bewegt“. Das sind 1000 Posts und viele Besucher am Tag. Zu Anfang sollte es ja ein reines Tagebuch für meine Training sein. Mittlerweile habe ich aber soviel Spaß daran gefunden, dass ich immer wieder neue Themen finde, die Interessant sind hier zu veröffentlichen. Zu Anfang hätte ich es nie, dass einen … Weiterlesen
Ich bin sehr viel mit dem Auto unterwegs und hatte mich jetzt dazu entschlossen beim ADAC ein Fahrsicherheitstraining zu absolvieren. Meiner Meinung macht es da natürlich sinn das Auto zu verwenden, mit dem ich eigentlich jeden Tag auf den Straßen unterwegs bin. Da es sich hierbei um ein Leasing-Auto handelt habe ich natürlich vorab nachgefragt, … Weiterlesen