Special Olympics Tag 4: Hitzeschlacht, die bleibt
Tag 4 der Special Olympics bei über 30 Grad. Wasserausgabe in der Sonne, Mike Schwenkes Gold im Kugelstoßen und Nina beim 5000-Meter-Lauf. Die Helfer-Perspektive.
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HOKA Kaha 3 GTX im Praxistest: Vom Trailrunner zum Wanderschuh
Disclaimer: Selbst gekauft, selbst getragen, selbst geschwitzt. Ich bin viel zu Fuß unterwegs. Sieben Kilometer am Tag sind mein Minimum, dazu kommen regelmäßig 24-Stunden-Wanderungen und Touren jenseits der 50 Kilometer. Meine 24h-Wanderung rund um Pforzheim im Mai 2026 war mit 75 Kilometern eine der härteren Prüfungen – und genau für solche Tage braucht man verlässliches … Weiterlesen
24 Stunden rund um Pforzheim – Wieder dabei, wieder anders
75 Kilometer, 200 Wanderer, eine Nacht mit 5°C und Regen: Meine vierte 24-Stunden-Wanderung mit dem DAV Pforzheim – mit Garmin-Daten, Ausrüstung und einer Begegnung, die bleibt.
Salomon X ULTRA 5 MID GTX – meine ehrlichen Erfahrungen aus extremen Wanderungen
Wer viel und lange wandert, weiß: Wanderschuhe sind kein Zubehör, sondern ein entscheidender Faktor. Blasen, mangelnder Grip oder eine zu schnell abgenutzte Sohle können eine ganze Tour ruinieren.Nach meinen Extremwanderungen war für mich klar: Ich brauche neue Schuhe. Extreme Wanderungen brauchen verlässliches Material Meine Touren sind selten gemütlich. Lange Distanzen, Asphaltabschnitte, Schotterwege, Waldpfade, Höhenmeter und … Weiterlesen
Wanderjahr 2025 – mein Jahresrückblick zwischen Konstanz, Kopfkino und 100 Kilometern
Manche zählen Medaillen.Andere Wettkämpfe.Ich zähle Schritte. Und wenn ich auf mein Wanderjahr 2025 zurückblicke, dann sehe ich nicht nur Events, Urkunden oder Zielbögen. Ich sehe vor allem eines: Konstanz. Still, unspektakulär – aber gnadenlos effektiv im Wandern. Die nackten Zahlen: Meine Wanderstatistik 2025 Das Wandern hat mir nicht nur Freude bereitet, sondern auch meine Fitness … Weiterlesen