Lauftraining 2008 – Rückschau

Zur Zeit ist es mir eindeutig zu kalt um laufen zu gehen, aber interessant ist es schon mal wieder zu sehen was im letzten Jahr an Trainingskilometern zusammengekommen ist. Zu meiner Überraschung war es immerhin 609km im Jahr 2008. Kein neuer Rekord, aber es Zeit mir doch, dass ich weiterhin viel Spaß am laufen habe auch wenn ich nie ein großer (1,76m) Läufer werde.

Vor knapp 3 Jahren konnte ich gerade mal spazieren gehen und jetzt habe ich mittlerweile schon meine dritten Halbmarathon in Stuttgart hinter mir.

Wie mir die Auswertung mit SportTracks verrät bin ich im letzten Jahr nicht schneller geworden, aber ich habe es geschafft, meine durchschnittliche Herzfrequenz nach untern zu bringen.

Mittlerweile unterstützt SportTracks in der aktuellen Version auch das direkt abrufen der Daten aus dem Garmin Forerunner 405.

In diesem Jahr ist es geplant, dass ich bei 2 offiziellen Läufen Teilnehme.

Zum einen der Dämmermarathon (ich laufe nur die halbe Strecke) in Mannheim am 09.05.

und dann natürlich auch der Stuttgarter-Zeitung-Lauf 2009 am 21.06.

Vielleicht sieht man sich!

Gnomad Willi – im ersten Schnee

Heute hat Willi (Gnomad) seine ersten Erfahrungen mit mit dem Schnee gemacht.

Der erste Schnee im Jahr 2009 bringt zur Zeit den Verkehr rund um Stuttgart etwas durcheinander.

Viele Leute werden heute aber auch noch Urlaub haben, da hier morgen ein Feiertag ist und somit ist das Verkehrschaos nicht ganz so groß.

 

 

 

Was ist ein Gnomad?

Night of the Proms 2008 – Das Beste Konzert des Jahres

Es war das beste Konzert des Jahres. Mit diesem Eindruck sind wir aus der Halle in Stuttgart nachhause gegangen.

Von der ersten Minute an ist der Funke auf die Zuschauer übergesprungen und wir hatten über 3,5 Stunden Spaß und zu allen Songs wurde getanzt und geklatscht.

Angefangen hat der Angels in Harlem Gospel Choir und innerhalb von Minuten tanzte die komplette Halle zu den Songs des Chors. Moderiert wurde der Abend in Stuttgart von Markus Othmer, der mit viel Spaß und Witz durch den Abend führte.

Neben der klassischen Musik von Il Novecento unter der Leitung von Robert Groslot war dann Dennis deYoung dran der erst mal vom Namen her sicher nicht vielen Bekannt war, aber nachdem er die ersten Töne angespielt hat wusste sicher jeder, dass auch hier wieder ein Weltstar auf der Bühne stand. Dennis deYoung ist nämlich Gründungsmitglied der Styx. Mit den Songs wie Mr. Roboto und Babe hat er die Halle bei Laune gehalten.

Weiter ginge es dann mit Igudesman & Joo, die die uns oft zum lachen brachten und zeigten, das klassische Musik nicht immer ernst genommen werden muss.

10cc sagte mir auch mal wieder vom Namen nichts, aber als dann die Songs wie The Wallstreet Shuffle und die Reggae-Hymne Dreadlock Holiday begannen kam der Aha-Effekt.

Dann kamen weitere Weltstars wie Tears for Fears die mit Songs wie Shout und Everybody wants to rule the world aufwarteten.

Und weiter ging die Tour durch die Welthits mit Kim Wild, die noch immer einer hervorragende Stimme hat. Bei den Hits wie Kids in America und Cambodia.

Die Halle kochte als dann noch Robin Gibb seine Songs How deep is your love und Staying alive zum besten gab.

Wie schon zu Anfang beschrieben, war es ein rundum gelungen Abend und wir werden ganz sicher auch im kommenden Jahr wieder dabei sein, Karten haben wir schon, auch wenn wir jetzt noch nicht wissen, wer im kommenden Jahr dabei sein wird.

Danke an alle Mitwirkenden für den schönen Abend.

Mehr Infos unter: www.notp.com

STUTTGART GERMAN MASTERS 2008

In dieser Woche gab es in Stuttgart mal wieder ein Highlight für die Reiterwelt.

Mit dem Höhepunkt der STUTTGART GERMAN MASTERS.

Auch in diesem Jahr haben wir uns wieder mal auf das Turnier gefreut. Meredith Michaels-Beerbaum hat in diesem Jahr wiederholt das Turnier in einer atemberaubenden Finale gewonnen.

Meredith Michaels-Beerbaum hat sich im Stechen gegen 17 weitere Paare durchsetzen können.

Sie ging mit ihrem Shutterfly als letzte ins Stechen und somit blieb es wirklich bis zur letzten Sekunde für alle Spannend.

Der Schweizer Steve Guerdat wurde mit ebenfalls zwei fehlerfreien Runden zweiter und Alvaro Miranda dritter.

Mehr Infos findet Ihr unter: stuttgart-german-masters.de

Projekt: Erholung

Bevor es in der übernächsten Woche wieder auf eine Messe geht habe ich mich entschlossen, dass ich mit der $BESTENFRAUVONWELT nochmal Energie tanken werde.

Und somit sind wir heute morgen bereits um sieben Uhr gen Süden gestartet und jetzt sitze ich hier abend 18h (deutscher Zeit) in der Badehose auf dem Balkon im Roca Nivaria auf Teneriffa und warte das die Sonne hinter La Gomera untergeht.

Heute morgen am Flughafen Stuttgart sind die Flugzeuge noch enteist worden und seit heute Mittag laufe ich in kurzen Hosen hier rum.

Das ist schon komisch, aber man sieht mal wieder, wie klein die Welt geworden ist. Da setzt man sich mal schnell in das Flugzeug und ist innerhalb einiger Stunden schon in einem ganz anderen Klima.