und Oliver Münk interessiert
laufen, meinen ersten Halbmarathonlauf habe ich geschafft und jetzt soll es mehr werden
Heute habe ich mir bei Stahl-Sport in Sindelfingen-Maichingen neue Laufschuh gekauft. Die alten finden nun in der Freizeit Ihre letzte Ruhe. Stahl-Sport bietet eine hervorragenden Service mit der Laufschuhberatung und der Videoanalyse. Die Wahl heute ist auf den Puma Complete Phasis IV gefallen. Morgen beginnt dann das Training mit den neuen Schuhen.
Der 6. Hesselauf in Calw in diesem Jahr am 24. März statt. Der 10 km Hauptlauf startet um 16:00 Uhr. Nähere Informationen, sowie die Meldungen findet Ihr im Internet unter www.calwer-hermann-hesse-lauf.de.
So ich habe mich gerade angemeldet, jetzt gibt es keinen Weg mehr zurück und das Training kann beginnen. Ich freue mich schon drauf. Anmeldung
nach einer kurzen pause über den jahreswechsel hinaus, habe ich heute mein training wieder aufgenommen. heute war es wieder meine standardrunde (8km). Ziel sind auf jeden fall wieder der Stuttgarter-Zeitungslauf 2007 und wenn alles gut läuft, hoffe ich in diesem jahr auch noch eine transalp fahren zu können. diesmal hoffentlich dann auch bis zum ende … Weiterlesen
so das jahr 2006 neigt sich dem ende und heute möchte ich dann mal meine wasserstandsmeldung für mein training in diesem jahr abgeben. laufen 504,9km in 56:11:36h das ist ein durchschnittstempo von ca 6:40Min/km im letzten jahr waren es 7:09min/km biken 1745,40km in 118:49:30h und hiermit schliesse ich dann mein jahr 2006 im sportlichen sinne … Weiterlesen