und Oliver Münk interessiert
Nachdem ich schon viele interessante Infos und auch Techniken beim ersten Kurs bei der Kletter-Spezial-Einheit in Bad Sonden-Salmünster mitnehmen durfte, ging es am letzten Wochenende gleich nochmals auf die Kurs 2 Folgende Themen sollten und wurden auch durchgesprochen, gezeigt und selbst geübt: Rettung aus der Horizontalen – aktiv, passiv Passives Abseilen von Personen für z.B. … Weiterlesen
Komisch habe ich heute schon geschaut nachdem ich vom Training wieder zuhause war und meine aufgezeichneten Daten vom Garmin Forerunner 405 auf den neuen Laptop übertragen wollte. Bisher habe habe ich nicht das Garmin TrainingsCenter verwendet, sondern SportTracks und seit der Version 3.0 wird die Software leider nicht mehr kostenlos angeboten, sondern ca. 25€ kosten … Weiterlesen
Ja auch in diesem Jahr habe ich wieder beim Stuttgarter-Zeitung-Lauf teilgenommen und habe soeben das offizielle Ergebnis gefunden. Sicher wird man mich bei meiner Zeit nicht mehr zu den Weltmeisterschaften einladen, aber meine persönliches Ziel habe ich erreicht: Ich konnte meine Zeit wieder etwas verbessern und ich hab es geschafft. Natürlich hat heute das Wetter … Weiterlesen
… dann muss man auch dafür was tun, auch wenn es mal weh tut. Radfahrn extrem
Heute habe ich mein Lauftraining mal mit etwas Spaß verbunden und habe alle paar Meter einen Foto während dem laufen geschossen. Danach habe ich die Aufzeichnungsdaten vom Garmin Forerunner 405 mit den Fotos abgeglichen. Hierzu habe ich ja schon vor einiger Zeit das Programm GeoSetter hier vorgestellt. Das Ergebnis habe ich dann über GeoSetter auch … Weiterlesen