heute habe ich mir nach der arbeit mal wieder die laufschuhe geschnappt und bin bei herrlichem wetter meine 8km gelaufen. man merkt aber so langsam, dass es doch herbst wird. auch mit der zeit bin ich sehr zufrieden mit einer km-zeit von 6:14min steigere ich meine leistungen immer mehr. ich hoffe ja das ich im kommenden jahr beim stuttgarter-zeitungslauf meine zeit verbessern kann.
ich habe die bilder hochgeladen. viel spaß beim anschauen und kommentieren
Bilder der Transalp 2006
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heute möchte ich Euch das Finisher-Foto der tollen Jungs zeigen.
Nachdem ich ja bereits am 3 Tage, mit gebrochenem Arm, aufgeben musste, gibt es hier und heute das Finisher-Foto der restlichen vier.
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
Mehr Fotos der Transalp unter: album.alleswasbewegt.de
nachdem ein netter mensch über den weg runter nach galtür ein seil gespannt hat und ich es bei der abfahrt erst 5m vorher gesehen habe, bin ich jetzt schon wieder zuhause und mein rechter arm ist stillgelegt.
4wochen gips
wie bereits geschrieben, geht es ja am 03.09. mit unserer transalp los. wir wollen mit den MTB von garmisch nach riva. unsere wahl viel auf die albrecht-route. für diese route haben wir uns schon die GPS-daten zusammengestellt.
GoogleEarth-Daten und auch GPX-Daten für das navi könnt Ihr hier downloaden.