Oje die letzten drei Wochen Urlaub haben mich in meinem Trainingsstand leider wieder sehr zurück geschmissen. Heute bei 30°C in der knallen Sonne hat das laufen einfach keinen Spaß gemacht, aber da muss ich jetzt durch sonst wird das dieses Jahr nichts mehr.
Für alle die, noch nach den GPS-Daten für den Lauf suchen habe ich hier den Link zu meinen GPS-Daten vom letzten Jahr.
Jetzt gibt es eine neue Möglichkeit für die Biker auf Camper-Tour zu gehen.
Von Topeak gibt es jetzt ein Zelt, den sogenannten Bikamper.
Ein 1,5KG schweres Zelt, welchen den Rahmen des Bikes als Gestänge nutzt.
Also vielleicht ein neuer Tipp für die nächste Radtour.
Mehr Infos hier und die Topeak Produktbeschreibung
Mir tut alles weh. Eineinhalb Wochen nicht mehr gelaufen und heute nach den 10km tun mir alles weh. Aber ich denke mal für den Stuttgarter-Zeitungs-Lauf am 24.06. gut in der Zeit und im Training liege!
Heute stand mal wieder eine Radtour mit der BESTENFRAUVONWELT auf dem Plan.
Glemsmühlenweg – Bietigheim – Tamm – Asperg – Kornwestheim – Solitudeallee = 55km, naja ganz so glücklich sieht die BESTEFRAUVONWELT jetzt nicht mehr aus. Vielleicht hätten wir als erste Tour vielleicht ein kürzere Strecke auswählen sollen.
Aber jetzt mal zu Tourbeschreibung:
Start in Ditzingen entlang der Glems und vorbei an vielen Mühlen auf dem Gems-Mühlen-Weg. Entlang der Glems gibt es viel Natur zu sehen. Bis Talheim gibt es auch keine Nennenswerten Steigungen auf der Strecke.
In Unterriexingen angekommen, geht es dann entlange des Enztal-Radweges nach Bissingen bis Bietigheim. Vom ZOB Bietigheim geht es dann nach Tamm, weiter nach Asperg, Kornwestheim und über die Solitudeallee nach Korntal zurück.
Wie ich finde ein schöner Sonntagsausflug für die ganze Familie, denn sind lediglich 345hm
Der Download der GPS- und GoogleEarth-Daten
GoogleEarth Aufnahme:
Das Höhenprofil:
Es ist sicher ein wichtige Frage, ob man das Handy beim Joggen mitnimmt, oder ob man das Gerät Zuhause liegen lässt.
Ich persönlich laufe ohne Handy, da es mich stören würde, wenn ich das Handy in der Hand oder in der Hose mitschleppen würde. Heute habe ich jedoch eine Post bei Blog-Abfertigung gelesen. Andreas hat sich hier bei einem Lauf verletzt und hatte das Handy leider Zuhause gelassen.
Nachfolgende Möglichkeiten hatte er:
1. Warten bis ein anderer Jogger vorbeikommt, der dann bestimmt auch kein Handy dabei hat? Kann aber dauern…
2. Den Weg wie der Glöckner zurück humpeln und bei jedem Passanten mit schmerzverzerrtem Gesicht den Spaziergänger miemen?
3. Oder die Runde weiter robben und mich vor einem Kindergarten zum Obst machen und ein Kind nach einem Handy fragen?
Er hat sich dann letztlich für die dritte Variante entschieden.
Ihm ist es dann gelungen später nachhause gekommen, aber dieses Beispiel hat mich dann doch nachdenklich gestimmt, denn es ist immer möglich sich bei einem Lauf zu verletzten.
Habt Ihr das Handy beim laufen dabei? Wie transportiert Ihr Eurer Handy beim laufen?