Stuttgarter-Zeitung-Lauf – H11615

Stuttgarter-Zeitung-Lauf Startnummer So morgen ist es mal wieder soweit – Eine Hitzeschlacht wie im letzten Jahr wird es wohl diesmal nicht werden.

Die Strecke ist mal wieder neu, aber leider müssen wir auf den Einlauf ins Stadion verzichten. Ich freue mich schon –trainiert habe ich hoffentlich genug um auch in diesem Jahr wieder das Ziel vor dem Besenwagen zur erreichen.

Für alle die mich anfeuern wollen, sollten auf die Startnummer H11615 achten und mich vielleicht auch nicht gleich in der ersten Startgruppe suchen.

Mein Motto lautet – Vor dem Besenwagen ankommen.

Stuttgarter-Zeitung-Lauf 2009: Laufshirt

So langsam wird es erst, denn der Termin für den Stuttgarter-Zeitung-Lauf 2009 rückt immer näher. Am 21. Juni 2009 werde ich mich mal wieder auf die Halbmarathonstrecke begeben.

Wie in jedem Jahr habe ich mir auch in diesem Jahr wieder das aktuelle Design des Laufshirts gesichert. In diesem Jahr wird man nicht verloren gehen, wobei ich das Laufshirt wie immer erst nach geschafften Lauf tragen werde.

Stuttgarter-Zeitung-Lauf - Laufshirt 2009Wie immer eine super Qualität von DEE-Sportswear.

Wie gefällt Euch die Farbkombination?

Lauftraining 2008 – Rückschau

Zur Zeit ist es mir eindeutig zu kalt um laufen zu gehen, aber interessant ist es schon mal wieder zu sehen was im letzten Jahr an Trainingskilometern zusammengekommen ist. Zu meiner Überraschung war es immerhin 609km im Jahr 2008. Kein neuer Rekord, aber es Zeit mir doch, dass ich weiterhin viel Spaß am laufen habe auch wenn ich nie ein großer (1,76m) Läufer werde.

Vor knapp 3 Jahren konnte ich gerade mal spazieren gehen und jetzt habe ich mittlerweile schon meine dritten Halbmarathon in Stuttgart hinter mir.

Wie mir die Auswertung mit SportTracks verrät bin ich im letzten Jahr nicht schneller geworden, aber ich habe es geschafft, meine durchschnittliche Herzfrequenz nach untern zu bringen.

Mittlerweile unterstützt SportTracks in der aktuellen Version auch das direkt abrufen der Daten aus dem Garmin Forerunner 405.

In diesem Jahr ist es geplant, dass ich bei 2 offiziellen Läufen Teilnehme.

Zum einen der Dämmermarathon (ich laufe nur die halbe Strecke) in Mannheim am 09.05.

und dann natürlich auch der Stuttgarter-Zeitung-Lauf 2009 am 21.06.

Vielleicht sieht man sich!

Stuttgarter-Zeitung-Lauf 2008 – GPS Daten

Nachdem ich heute den 15. Stuttgarter-Zeitung-Lauf absolviert habe, kann ich heute endlich die GPS-Daten der neuen Strecke hier zur Verfügung Stellen.

Wie hier beschrieben, gab es in diesem Jahr eine neue Streckenführung.

Die Daten habe ich mit dem Garmin Forerunner 405 aufgezeichnet und möchte diese Daten hier gerne zur Verfügung stellen, denn so kann jeder sich die Strecke jetzt auch noch mal sehr einfach anschauen.

Hier die Downloadmöglichkeiten:

GoogleEarth-Daten: hier

Garmin Mapsource GDB: hier

GPX-Format: hier

Um die Daten in ein anderes Format zu überführen empfehle ich GPSBabel

15. Stuttgarter-Zeitung-Lauf: Hitzeschlacht

Zuerst einmal: ICH HABE WIR HABEN ES GESCHAFFT!

Sicherheit geht vor und somit hat sich der Start gleich mal um 45 Minuten verzögert und somit wurde es natürlich wärmer und die 21,4km wurden immer schwieriger.

Vom neuen Streckenverlauf des Stuttgarter-Zeitung-Lauf hatte ich mir eigentlich mehr versprochen, aber von den Zuschauern her, war in den letzten Jahren meiner Meinung nach mehr Stimmung an der Strecke. Jetzt kann das aber auch daran liegen, dass ich nicht in der vorderen Läufergruppe war.

Mein Ziel war es: INS ZIEL KOMMEN…

..und das habe ich geschafft, was sicher heute bei diesen Temperaturen nicht selbstverständlich war, denn die Rettungsdienste hatten alle Hände voll zu tun, die Läufer entlang der Strecke einzusammeln.

Auf diesem Weg auch noch mal an alle Helfer: "Vielen DANK!", alles war super organisiert: Das fing an mit der Startunterlagenausgabe, Kleideraufbewahrung und dann während dem Lauf waren eigentlich auf jedem Streckenabschnitt immer sofort Helfer verfügbar, wenn sie gebraucht wurden.

Es war ein toller Tag, auch wenn ich jetzt schon meine Muskeln spüre, aber einen Halbmarathon laufe ich auch nicht jeden Tag.

Was könnt Ihr vom Lauf berichten? Wie gefällt Euch der neue Streckenverlauf? Waren vielen Zuschauer an der Strecke?
Tollen Bericht findet Ihr auch bei Jo – Das Nichtraucher Experiment -Blog: Der Stuttgarter Zeitungslauf