Archiv der Kategorie: sport

Ski fohrn

Stuttgarter-Zeitungs-Lauf 2010 Ergebnislisten

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Ergebnis: Oliver Münk Ja auch in diesem Jahr habe ich wieder beim Stuttgarter-Zeitung-Lauf teilgenommen und habe soeben das offizielle Ergebnis gefunden.

Sicher wird man mich bei meiner Zeit nicht mehr zu den Weltmeisterschaften einladen, aber meine persönliches Ziel habe ich erreicht: Ich konnte meine Zeit wieder etwas verbessern und ich hab es geschafft.

Natürlich hat heute das Wetter auch eine wichtige Rolle gespielt, denn es war nicht zu heiß und somit hat es wieder viel Spaß gemacht, durch Stuttgart zu laufen.

Ein großes Dank an die Organisatoren – pünktlicher Start – und auch an der Strecke gab es immer wieder motivierende Worte und Musik zu hören. Vielen Dank an alle, die diesen Lauf zu dem gemacht haben, was er ist: Ein echter Volkslauf! DANKE

Die Ergebnislisten findet Ihr stuttgarter-zeitung-lauf.de/

Stuttgarter-Zeitung-Lauf 2010

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Morgen ist es mal wieder soweit. Ich werde zum fünften mal am Stuttgarter-Zeitung-Lauf teilnehmen.

Ich fühle mich fit, das Wetter wird in diesem Jahr sicher nicht zu heiß und somit hoffe auch in diesem Jahr wieder gut durchzukommen.

Wer Lust hat, kann uns morgen ab 9h in Stuttgart anfeuern, denn dann geht das mit dem laufen einfacher. Wer noch mitlaufen will, kann sich heute bis 20h und morgen früh noch in der Hanns-Martin-Schleyer-Halle anmelden.

Weitere Infos: stuttgarter-zeitung-lauf.de

17. STUTTGARTER ZEITUNG-LAUF – ich bin dabei

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Nachdem das Wetter nun endlich auch wieder das Outdoortraining möglich ist, habe ich auch heute die Gunst der Zeit genutzt und habe mich für meinen 5. Stuttgarter Zeitung-Lauf angemeldet.STGzl

Jetzt wird das Training natürlich wieder angezogen und dann hoffentlich im Juni wieder ein neue persönlicher Rekord aufgestellt.

Wer ebenfalls Lust hat, beim Lauf durch die Landeshauptstadt, mitzumachen, kann sich hier anmelden:

http://www.stuttgarter-zeitung-lauf.de/

3 Tage Radtour – Mittelhessen

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1. Tag Herborn – Cölbe

In diesem Spätsommer hat uns die Tour in meine alte Heimat (Mittelhessen) geführt. Gestartet wurde in Herborn (LDK – Land der Könige Lahn-Dill-Kreis), von dort ging zuerst entlang des R8 nach Wallau und von dort auf die R2 bis nach Cölbe. Die Übernachtung und das Abendessen haben wir im Hotel Company gebucht, tollen Ambiente und gutes Essen.

Die Gesamtstrecke beträgt 77km mit insgesamt 330Höhenmeter.

Übersicht Herborn - Cölbe

Höhenprofil Herborn - Cölbe

Download der Strecke 1. Tag

2. Tag Cölbe – Braunfels

Der zweite Tag brachte uns dann entlang des Lahntal-Radweg (R2) durch Marburg Wetzlar nach Braunfels wo wir im Schloß-Hotel Braunfels übernachteten und im Ristorante Geranio sehr gut zu Abend gegessen. Mit einer Gesamtstrecke von 75km und ca 250 Höhenmetern war es eine schöne Strecke.

Auf diesem Wege auch noch einen Lieben Gruß an den Azubine der Schloss-Hotels (Julia) – Leider gab es kein Basaltfeuer mehr, dass hätten wir noch gerne probiert.

Übersicht Cölbe - Braunfels

Höhenprfil Cölbe - Braunfels

Download der Strecke 2. Tag

3. Tag Braunfels – Burg Greifenstein – Herborn

Von Braunfels ging es wieder hinunter zur Lahn in Richtung Limburg bis nach Stockhausen und von dort zur Burg Greifenstein, wo wir den Sonne bei einem gemütlichen Mittagessen genossen. Anschließend ging es dann nur noch hinab nach Herborn. Eine Gelungen Etappe mit gerade mal 44km und 500 Höhenmetern.

Übersicht Braunfels - Burg Greifenstein - Herborn

Höhenprofil Braunfels - Burg Greifenstein - Herborn

Download der Strecke 3. Tag

Abmeldung zur Radtour

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Die nächsten drei Tage werde ich versuchen mich von unterwegs zu melden.

Mit dem Team-Karthago haben wir uns eine Tour in meiner alten Heimat ausgesucht.

1. Tag Herborn – Cölbe

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2. Tag Cölbe – Braunfels

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3. Tag Braunfels – Herborn

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Einige Dosen habe ich mir auf der Tour auch schon auf den Garmin etrex Vista HCx geladen. Ich hoffe die anderen lassen mir die Zeit diese auch zu heben.

Einen Ausführlichen Bericht wird es dann hinterher geben.